Una de las maneras más fáciles de consumirla es agregándola a lo que ya bebes todos los días.

Añade de 2 a 3 cucharaditas de maca en polvo a tus batidos, jugos, leche o tu taza de té favorito.

No cambiará demasiado el sabor y le añadirá sus beneficios a tu dieta a diario.

 

Propiedades de la maca:

Se conocen por lo menos 10 propiedades principales de la maca en el organismo. Algunas de las más importantes son:

  • Propiedades afrodisíacas, estimulantes y para la fertilidad
  • Propiedades en el tratamiento de la menopausia
  • Propiedades energéticas
  • Propiedades estimulantes para el sistema inmunológico
  • Propiedades antidepresivas
  • Propiedades anticancerígenas
  • Propiedades protectoras para la piel