(Rinde 1 porción)

Ingredientes

  • 2 cucharadas de proteína de Hemp
  • 1 taza de agua
  • 1 taza de kale
  • 1 naranja, pelada y sin semillas
  • ½ cucharadita de spirulina
  • 1 pizca de canela en polvo
  • 1 pizca de jengibre en polvo

Una clase de spinning normalmente es una sesión con mucha sudoración. Tomar cítricos, como las naranjas, en tu smoothie, te ayudará a reemplazar el agua y el potasio perdido a través del sudor.

Prueba este smoothie verde con naranja y kale. Es un bebida cargada con hierro, beta-caroteno, vitamina C y fibra. Es la mezcla perfecta entre un batido de proteínas y un jugo verde.